Una llave simple para pausas activas laborales sura arl Unveiled
Las pausas activas, como indica el Ministerio de Vigor, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral que nos ayudarán a alertar peligro cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de ajuste física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilida